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実は怖いぜんそく！死因のほとんどは窒息死
ぜんそくってどんな病気
症状は
「ヒューヒュー、ゼーゼー」といった喘鳴（ぜんめい）
激しいせきがでる、呼吸が苦しくなるといった症状
原因は
アレルギーによるぜんそく
アレルゲンの代表格ダニの死骸やフン、カビ
カビはダニのエサになりもなります
高気密な住環境で風呂場はもちろんエアコンや洗濯機など
身近なところのカビ対策をしてカビを増やさないようにしましょう
犬や猫などのペットの抜け毛やふけはアレルゲンとなりやすく、ダニのエサになります
寝室を分けたりこまめな掃除を心がけましょう
洗濯洗剤や消臭除菌剤などに含まれる合成界面活性座右や、合成香料などの化学物質が
炎症を引き起こすという研究があります
無添加など化学物質による刺激が少ないもの
洗濯洗剤は規定量を守りよくすすぎましょう
ウイルスによるぜんそく
風邪やインフルエンザなど呼吸器感染症は軌道に炎症を起こすため
ぜんそくの悪化の原因となります
基本的な感染予防に努めましょう
タバコ、大気汚染によるぜんそく
有害物質を含むタバコやPM2.5などは軌道を刺激して炎症を悪化させます
タバコは主流、副流の煙以外に紙や衣服
室内や車内に残ったニオイにも有害物質が含まれています
禁煙はもちろん身近な喫煙者の強力も大切です
疲労やストレス、気温、気圧とぜんそく
自律神経の乱れによって気道が収縮されることがあり、抵抗力が弱るため
風邪などの呼吸器感染症に罹患しやすくなります
